Загадочная аюрведа

Таинственное слово «аюрведа» сегодня слышится всё чаще и чаще. Что оно обозначает? Опытный путешественник и ценитель естественного оздоровления Игорь Чекулаев раскрыл этот секрет и подробно рассказал, где сегодня можно соприкоснуться с истинной аюрведой.

Поведай, аюрведа…
«Традиционная индийская медицина, которая переводится как «наука о жизни», отвечает на все вопросы о том, как жить долго, счастливо и бодро, какие законы природы нужно соблюдать, чтобы сохранять здоровье. В отличие от западной медицины, которая зачастую лишь лечит симптомы внутренних болезней, аюрведа устраняет причины и очищает весь организм. Сбитый режим питания и недостаточная нагрузка на мышцы постепенно сажают резервную «батарейку» здоровья каждого современного человека», – уверен Игорь. Солнечный свет, обилие свежих фруктов, длительные массажи с натуральными эфирными маслами, паровые процедуры, экзотическая обстановка – это и есть классическая аюрведическая клиника в Индии или на Шри-Ланке, кстати, известной своим цейлонским чаем. Аюрведа отличается комплексным подходом к лечению под девизом «разум – тело», объясняя при этом глубокую взаимосвязь между психологическим состоянием человека и заболеваниями в его организме. По аюрведе человек – частичка огромной вселенной, а болезнь – это не что иное, как нарушение отношений человека с окружающей средой».

Джунгли зовут!
Игорь рассказывает, что культура Шри-Ланки мало отличается от индийской. Когда-то Индия была страной, которую потом поделили на пять частей. Теперь на Шри-Ланке живут сингалы, многочисленная этническая группа, а на севере – индийцы тамилы. Жители Цейлона категорически отказались собирать чай, считая это рабским делом, поэтому, колонизировав Индию, англичане привезли на остров индийцев. Бесконечные чайные плантации, шебутные бурундучки, наглые обезьяны, элегантные гекконы и огромные вараны – ещё не вся экзотика Шри-Ланки и Индии! В цейлонском городе Канди на всех окнах в отелях написано «Осторожно, обезьяны!». Высокомерные, уверенные в себе, они могут буквально пустить по миру любого туриста, отобрав у него всю еду и блестящие аксессуары. Обезьяны в этом красивом городе такие же полноправные члены общества, как и люди. На Шри-Ланке можно вживую познакомиться с процессом изготовления и ферментации чая!

На острове есть целый институт аюрведы, причём здесь она развивается на государственном уровне, система клиник централизованная. В Индии же больше маленьких, удалённых друга от друга частных аюрведических центров. В клиниках можно пройти внутреннее очищение, скорректировать рацион, наладить режим питания, похудеть, постройнеть. Важная составляющая аюрведических процедур – длительный массаж с натуральными растительными маслами и паровые фитобочки со свежими листьями лекарственных растений. Пар раскрывает поры, из-под кожной клетчатки выводится всё лишнее, кожа обновляется, прогреваются суставы и связки. А как расслабляется и отдыхает тело! Не зря европейские королевские семьи особенно ценили русских девушек: на Руси всегда была развита культура посещения бань, и наши красавицы были свежи и здоровы. Банный пар – настоящий целитель! В этом индийцы и русские единодушны.
Игорь Чекулаев намерен исследовать Юго-Восточную Азию дальше: «Индия и Шри-Ланка – необычные страны, и сколько бы в них ни приезжал, всегда узнаешь и увидишь что-то новое. Если совместить отдых на океане, приключения в джунглях, посещение древних величественных храмов с оздоровительными процедурами в аюрведических клиниках, можно помолодеть и душой, и телом».

Ирина ЕРОФЕЕВА