Тех, кто стремится к долголетию, приглашают на республиканский фестиваль ГТО

13 декабря 2020 года в городе Йошкар-Оле в рамках региональной программы «Активное долголетие в Республике Марий Эл» на 2020 - 2024 годы пройдет Республиканский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для старшего поколения «ГТО - путь к долголетию!».

В фестивале принимают участие лица старшего возраста, прошедшие регистрацию на сайте www.gto.ru и имеющие медицинский допуск.

Испытания проводятся в личном зачёте, соответствующих возрастным ступеням комплекса ГТО. Участникам будут предложены следующие испытания (тесты):

1. Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 метров из пневматической винтовки с открытым прицелом.

2. Рывок гири 16 килограммов

3. Наклон (стоя на гимнастической скамье)

4. Пресс за 1 мин (исходное положение – лёжа на спине)

5. Отжимания (исходное положение – от пола или от скамьи)

6. Прыжок в длину с места.

7. Подтягивание (высокая/низкая перекладина)

Телефон для справок: 8 (8362) 30-48-28.