В рамках проекта «Зелёный фитнес» в Йошкар-Оле проходят занятия по парной йоге

Федеральный проект бесплатных тренировок на свежем воздухе «Зеленый фитнес» объединяет различные группы населения: молодежь, детей, людей среднего и пожилого возраста. Основной задачей проекта является сохранение здоровья, активной жизненной позиции и организация досуга граждан.

В рамках проекта в этом году представлено уникальное для Йошкар-Олы направление – Акро-йога для взрослых (по воскресеньям в 11:00 во Дворце молодёжи), а также «Детки + предки» для родителей и детей в возрасте от 3 до 7 лет с тренером Анастасией Колпащиковой.

По её словам, такие совместные практики с детьми очень полезны. Происходит не только физический, но и эмоциональный контакт, родитель и ребенок учатся понимать эмоции, чувства друг друга. Растет уровень доверия, исчезает недопонимание, ребенок учится ответственности. У малыша формируются положительные привычки, растет дисциплина.

Каждую субботу на летней эстраде Центрального парка культуры и отдыха в 10:00 собираются пары, чтобы позаниматься вместе йогой. Все желающие смогут принять участие в тренировках, для этого нужна лишь только регистрация на сайте zelfi.ru