» » » Назад в будни: как прийти в себя после новогодних каникул

Назад в будни: как прийти в себя после новогодних каникул

09 января 2019, 09:19, Рубрика: Новости Марий Эл » Общество, Просмотров: 137
Фото из открытых источников.

Полезные советы для тех, кто хочет быстрее «влиться» в рабочее русло. Специалисты Управления Роспотребнадзора по РМЭ рассказали, как  как подготовить свой организм к предстоящей рабочей неделе.

Не надо откладывать на потом сложные и скучные дела

Понятно, что перед выходными не хочется звонить самому надоедливому клиенту, подписывать отчет, который хоть и готов, но сдавать его предстоит лишь в среду, а про серьезный разговор с начальством и думать не получается. Подумайте: сейчас пятница, а завтра и послезавтра ждет отдых, когда никакая рабочая проблема не будет беспокоить. Даже если сейчас неприятно, хорошие выходные полностью компенсируют это чувство.

Яркое событие, которое оставит сильное впечатление

В этом случае круг рутины будет разорван, и новая неделя предстанет перед нами действительно новой. Лежать на диване и расслабляться тоже полезно, но не целые же сутки напролет!  

Свести к минимуму количество утренних дел

В воскресенье вечером подготовьте одежду и продукты на завтрак (а то и сам завтрак), соберите сумку и документы, тогда в понедельник утром можно будет понежиться в кровати, быстро поесть с чашечкой ароматного кофе, взять подготовленные вещи и выйти на улицу.

Изменим психологические установки

Пусть для нас новая неделя начинается с воскресенья (с незанятого трудовыми обязанности воскресенья, начинать всегда легче). 

Создание приятной рабочей атмосферы

Не бросайтесь с головой в дела, а посвятите несколько минут самомотивации, разберите рабочий стол, разложите всё для комфортного использования, поговорите с коллегами о рабочих вопросах, которые не требуют серьезных решений.

Завершается идеальный рабочий понедельник дома. Отдых в будни — это тоже своеобразная часть работы. Не планируйте никаких серьезных дел на вечер понедельника и минимизируйте всю домашнюю работу, оставив лишь «необходимое зло». Как раз этот вечер идеально подходит для пассивного отдыха.

Есть мнение по этому вопросу? Поделись!
свежий номер
Глас народа
Ведете ли Вы записи от руки?
1. Нет, все в компьютере, в телефоне.
2. Редко пишу, но чаще всего пользуюсь компьютером.
3. Да, часто: письмо помогает сконцентрироваться.
4. Свой вариант ответа в комментариях.
похожие материалы
новости марий эл
ВНД видео
Популярное
ВНД рекомендует
Главное – честно делать своё дело
12 января 2019, 12:00
Общество

Сайт рекламно-информационного еженедельника Республики Марий Эл «Ваш новый день» (газета ВНД). На портале vnd12.ru вы найдете самые интересные новости из жизни Йошкар-Олы и Марий Эл, статьи о спорте, ЖКХ, недвижимости, здоровье, строительстве и политике, интервью с известными в Йошкар-Оле персонами и необычными людьми.
При использовании материалов с сайта vnd12.ru гиперссылка, указывающая на источник, обязательна.

Адрес редакции:
Республика Марий Эл,город Йошкар-Ола,
ул.Льва Толстого, 45.

Телефоны:
(8362) 56-61-61 (редакция)
(8362) 41-17-51 (рекламный отдел).

gazeta_vnd@mail.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
» » » Назад в будни: как прийти в себя после новогодних каникул